Podeli sa prijateljima

Uvod u Mindfulness

Uvod u Mindfulness

Vesna Laković van Kempen: učite od najboljih!

  • Video lekcija

    21 1h 40m 46s
  • Materijali

    1
  • Kvizovi

    1 4 pitanja
  • Zadaci

    2
  • Upisa

    13
Upiši kurs

109€ 45€

Plaćanje u jednoj rati

Program kursa po danima

Kurs se sastoji iz više različitih oblasti kako bi stekla/o sveobuhvatno znanje i veštine.

21 Video lekcija 1h 40m 46s

1 Uvod u Mindfulness 12m 44s
2 Sedam Mindfulness stavova 26m 52s
  • 7 Mindfulness stavova
  • 1) Ne prosuđivati
  • 2) Strpljenje
  • 3) Početnički um
  • 4) Poverenje
  • 5) Ne težiti
  • 6) Prihvatanje
  • 7) Otpuštanje
3 Mindfulness 1h 1m 10s
  • Šta je važno znati pre upuštanja u Mindfulness putovanje
  • Mindfulness i mentalno zdravlje
  • Kakve vežbe postoje
  • Osnove prakse
  • Kako meditiramo
  • Skeniranje tela, meditacija (Bodyscan)
  • Usmeravanje na disanje, meditacija
  • Domaći - Svesnost disanja, vežba
  • Prostor za disanje, vežba
  • Svesno jedenje, vežba
  • Svesne aktivnosti - 7 dana prakse, vežba
  • Domaći - Svesne aktivnosti, materijal za vežbu
  • Vaši dalji koraci
  • KVIZ - Uvod u Mindfulness, kviz - 4 pitanja

Korisnici koji su gledali ovaj kurs, gledali su i

Važno je da znaš da NIKAD nećeš plaćati duplo. To znači da online kurs plaćaš samo jednom i svaku narednu obuku koja sadrži taj kurs, plaćaš za toliko manje. A svaki kurs ostaje tvoj zauvek!

Predavači

Znanje prenose stručnjaci u svojim oblastima sa više od 8 hiljada održanih časova, i to radimo lako, razumljivo i prilagođeno polaznicima škole. Naš zajednički cilj jeste da naučiš. A da bismo to postigli i mi svakodnevno učimo i usavršavamo se.

Vesna Laković van Kempen

Vesna Laković van Kempen

Predavač - Bujoo