Podeli sa prijateljima

Prevazilaženje panike

Prevazilaženje panike

Praktični alati, tehnike i vežbe za prevazilaženje panike, straha i anksioznosti. Lekovito iskustvo.

  • Video lekcija

    15 52m 54s
  • Kvizovi

    1 10 pitanja
  • Zadaci

    0
  • Upisa

    16
Upiši kurs

42€

Plaćanje u jednoj rati

U sigurnim ste rukama.

Ovaj kurs pre svega može pomoći Vama. Ukoliko imate iskustvo uporne anksioznosti koja Vas značajno remeti u poslu i životu, ovde ćete naučiti stvari koje vam mogu koristiti. Ako ste doživeli napade panike ili Vam se čini da im stalno jedva izmičete, na dobrom ste mestu. Ideja ovog kursa je da razumete prirodu svojih problema, primenite predložene tehnike i nađete svoju kombinaciju načina za prevazilaženje panike.

Moto ovog kursa je: Sam svoj Krojač! Prekrojite svoj problem u iskustvo koje ste prihvatili ili prevazišli. Moguće je.

U sigurnim ste rukama, vodi Vas dr Snežana Tovilović, doktor psiholoških nauka i KBT psihoterapeut.

Pusti video

Program kursa po danima

Kurs se sastoji iz više različitih oblasti kako bi stekla/o sveobuhvatno znanje i veštine.

15 Video lekcija 52m 54s

1 Prevazilaženje panike 52m 54s
  • UVOD: kakav je ovo kurs i KOME je namenjen? Pogledaj video
  • Šta JESTE a šta NIJE panični napad?
  • STRAH, ANKSIOZNOST I PANIKA
  • Kako i zašto dolazi do napada panike?
  • Mitovi o paničnom napadu
  • „POSLOVNI PANIČNI NAPAD“ : Ono kad imaš posla sa panikom na poslu
  • Kako se otpetljati iz panične petlje?
  • TRI MALE STVARI KOJE PUNO ZNAČE
  • Prvi korak: priznajte da problem postoji
  • Alat 1: Tehnika disanja 4 puta 4
  • Alat 2: Fleš kartice Pogledaj video
  • Alat 3: BUDITE PRISUTNI
  • Vežbe zamišljanja
  • PREVAZILAŽENJE PANIKE: REZIME
  • Odjava
  • KVIZ - Prevazilaženje panike, kviz - 10 pitanja

Korisnici koji su gledali ovaj kurs, gledali su i

Važno je da znaš da NIKAD nećeš plaćati duplo. To znači da online kurs plaćaš samo jednom i svaku narednu obuku koja sadrži taj kurs, plaćaš za toliko manje. A svaki kurs ostaje tvoj zauvek!

Samo 32 eur za najbržih 100!

Python - NAUČI...
32€
5 (153 učenika)

Python

Python - NAUČI TEMELJNO odličan programski jezik, uživaćeš!

5 (153 učenika)

Predavači

Znanje prenose stručnjaci u svojim oblastima sa više od 8 hiljada održanih časova, i to radimo lako, razumljivo i prilagođeno polaznicima škole. Naš zajednički cilj jeste da naučiš. A da bismo to postigli i mi svakodnevno učimo i usavršavamo se.

Snežana Tovilović

Snežana Tovilović

Predavač - psihoterapeut