Podeli sa prijateljima

Umirivanje neprijatnih misli i emocija

Umirivanje neprijatnih misli i emocija

Mindfulness praktične vežbe, meditacija

  • Video lekcija

    13 1h 4m 21s
  • Kvizovi

    1 4 pitanja
  • Zadaci

    0
  • Upisa

    11
Upiši kurs

109€ 45€

Plaćanje u jednoj rati

Program kursa po danima

Kurs se sastoji iz više različitih oblasti kako bi stekla/o sveobuhvatno znanje i veštine.

13 Video lekcija 1h 4m 21s

1 Mindfulness vežbe za umirivanje neprijatnih misli i emocija 1h 4m 21s
  • Šta je Mindfulness? Pogledaj video
  • Šta je važno znati pre upuštanja u Mindfulness putovanje
  • 7 Mindfulness stavova
  • Mindfulness i mentalno zdravlje
  • Osnove prakse
  • Kako meditiramo
  • Vežba: Prostor za disanje
  • Vežba: Reka
  • Vežba: Omekšajte, umirite i dopustite
  • Meditacija: Svesnost misli
  • Meditacija: RAIN
  • 5 podsetnika pažnje - skripta
  • Vaši sledeći koraci skripta sa linkovima
  • KVIZ - Neprijatne misli i emocije, kviz - 4 pitanja

Korisnici koji su gledali ovaj kurs, gledali su i

Važno je da znaš da NIKAD nećeš plaćati duplo. To znači da online kurs plaćaš samo jednom i svaku narednu obuku koja sadrži taj kurs, plaćaš za toliko manje. A svaki kurs ostaje tvoj zauvek!

Predavači

Znanje prenose stručnjaci u svojim oblastima sa više od 8 hiljada održanih časova, i to radimo lako, razumljivo i prilagođeno polaznicima škole. Naš zajednički cilj jeste da naučiš. A da bismo to postigli i mi svakodnevno učimo i usavršavamo se.

Vesna Laković van Kempen

Vesna Laković van Kempen

Predavač - Bujoo