Autofagija je prirodni proces regeneracije tela koji se može podstaći kroz pravilnu ishranu i vremenski raspored obroka. Naučite kako da je primenite i podržite svoje zdravlje jednostavnim koracima.
Očekivani ishod kursa: Polaznici će razumeti biološki proces autofagije, njene vrste i benefite, te kako da pravilno organizuju ishranu radi podsticanja regeneracije tela i balansa energije.
Autofagija
RSD
mesečno
Počnite sa mesečnom pretplatom i saznajte koliko možete da naučite! Dobijate pristup ovom i svim ostalim kursevima na platformi.
Učite tokom cele godine, kad god poželite! Preko 200 kurseva na jednom mestu, za samo 10990 RSD godišnje.
saznajte višeKupovinom ovog kursa dobijate trajni pristup i možete mu se vraćati kad god poželite, bez vremenskog ograničenja i dodatnih troškova.
Sadržaj kursa
Ovde možete videti sve lekcije, kvizove i zadatke u okviru kursa.
Vrste autofagije
04:35 min
Benefiti
06:24 min
Kako organizovati obroke u autofagiji
06:04 min
Najčešća pitanja
Brzi odgovori na najvažnija pitanja naših polaznika.
- P: Kome je kurs namenjen? O: Svima koji žele da poboljšaju zdravlje kroz prirodan proces autofagije i svesno planiranje ishrane.
- P: Šta ću naučiti? O: Naučićete šta je autofagija, kako funkcioniše u telu i kako da kroz ishranu i navike podstaknete ovaj proces na bezbedan način.
- P: Da li dobijam sertifikat? O: Da, po završetku kursa dobijate sertifikat Krojačeve škole.
Upoznajte predavača,
Miloš Milošev
Predavač
Čovek koji će vam pomoći da se rešite tegoba od vaših kompjuterskih leđa.
Miloš je personalni trener sa više od 10 godina iskustva tokom kojih je sarađivao sa preko 600 klijenata iz poslovnog sveta. Većina njih je imala isti problem – sindrom kompjuterskih leđa, kao posledicu dugog rada na računaru.
Po struci je master profesor fizičkog vaspitanja i sertifikovani personalni trener. Specijalizovao se za rad u sferi bola u leđima i držanja tela.
Autor je prvog video vodiča za kompjuterska leđa na našim prostorima, koji nudi rešenje za sve vas koji dugo sedite, a nemate vremena i energije za odlazak u teretane.
Veruje da svako i pored velikog broja obaveza, može izdvojiti 5 do 10 minuta dnevno i uradi nešto korisno za svoja leđa i zdravlje generalno.
Utisci polaznika (12)
Pročitajte iskustva i utiske naših polaznika o programu, predavačima i atmosferi na kursu.
Biljana Maksimović
Goran Jeremić
Jovana Zivkovic
Darko Mitrović
Nikola Pavićević
Dragana Nikolić
Dajana Ćuk
Ivana Rakić
Adrijana Dragojlović
Smatram da ovakvi kursevi treba da budu energični i zanimljivi kako bi slučaoci dobili polet, želju i volju da promene svoje životne navike. S tim u vezi, smatram da ovaj kurs to nije ispunio, šta više bio mi je dosadan. Naravno bilo je korisnih informacija ali ništa posebno što bi me nateralo da istog momenta započnem sa autofagijom.
Nataša Pantović
Aleksandra Nikodijević
Draško Samardžić
mogao je malo vise da se udubi u temu
Pretplatom dobijate
214 kurseva
Izaberi neku od tipova pretplate
Vaša pretplata vam daje potpunu slobodu učenja. Odmah dobijate neograničen pristup za 200 + kurseva, koje vode vrhunski stručnjaci. Učite kroz dinamične video lekcije, bilo kad i bilo gde. Sve ovo dobijate po ceni koja predstavlja ogromnu uštedu u odnosu na pojedinačne kupovine.
Povezani kursevi
Kursevi koji prate ovu temu i dopunjuju tvoje znanje.
Tehnike tkanja
Ovladajte osnovama i naprednim tehnikama tkanja kroz praktičan vodičTehnike tkanja
Ovladajte osnovama i naprednim tehnikama tkanja kroz praktičan vodič
12 treninga od 10 minuta
Dvanaest kratkih treninga za energiju i kondiciju – bez opreme12 treninga od 10 minuta
Dvanaest kratkih treninga za energiju i kondiciju – bez opreme
Hrana i/ili ADITIVI
Sve o aditivima koje koristimo u prehrani, deklaracije, opasnosti i zaštitaHrana i/ili ADITIVI
Sve o aditivima koje koristimo u prehrani, deklaracije, opasnosti i zaštita
Smanjite bol u leđima
Kratke vežbe za rasterećenje i jačanje leđa tokom radnog danaSmanjite bol u leđima
Kratke vežbe za rasterećenje i jačanje leđa tokom radnog dana
Naš sajt voli kolačiće - baš kao i vi! Korišćenjem sajta prihvatate ovu slatku avanturu.
