Kratak wellbeing kurs za trudnice koji pomaže da se kroz šest tema upoznate sa načinima da trudnoća bude mirna, svesna i zdrava. Naučite kako da se nosite sa emocijama, stresom, fizičkim promenama i potrebom za ravnotežom.
Očekivani ishod kursa: Polaznice će naučiti kako da prepoznaju i ublaže stres u trudnoći, održavaju fizičku aktivnost, pravilnu ishranu i emocionalnu stabilnost.
Wellbeing za trudnice
RSD
mesečno
Počnite sa mesečnom pretplatom i saznajte koliko možete da naučite! Dobijate pristup ovom i svim ostalim kursevima na platformi.
Učite tokom cele godine, kad god poželite! Preko 200 kurseva na jednom mestu, za samo 10990 RSD godišnje.
saznajte višeKupovinom ovog kursa dobijate trajni pristup i možete mu se vraćati kad god poželite, bez vremenskog ograničenja i dodatnih troškova.
Sadržaj kursa
Ovde možete videti sve lekcije, kvizove i zadatke u okviru kursa.
Emocije u trudnoći
02:20 min
Masaža u trudnoći
02:05 min
Vežbanje
04:36 min
Ishrana u trudnoći
02:54 min
Stres i nervoza
03:01 min
Najčešća pitanja
Brzi odgovori na najvažnija pitanja naših polaznika.
- P: Da li kurs mogu da prate i partneri? O: Da, kurs je koristan i za partnere koji žele da bolje razumeju fizičke i emocionalne potrebe trudnice.
- P: Da li kurs sadrži vežbe? O: Da, kurs sadrži preporuke za lagane i bezbedne vežbe tokom trudnoće.
Upoznajte predavača,
Sandra Bunđur
Predavač ovog kursa
Utisci polaznika (5)
Pročitajte iskustva i utiske naših polaznika o programu, predavačima i atmosferi na kursu.
MIRJANA PAVKOVIĆ
Darko Mitrović
Ivana Živanović
Marko Sretenović
Sanja Solac
Pretplatom dobijate
214 kurseva
Izaberi neku od tipova pretplate
Vaša pretplata vam daje potpunu slobodu učenja. Odmah dobijate neograničen pristup za 200 + kurseva, koje vode vrhunski stručnjaci. Učite kroz dinamične video lekcije, bilo kad i bilo gde. Sve ovo dobijate po ceni koja predstavlja ogromnu uštedu u odnosu na pojedinačne kupovine.
Povezani kursevi
Kursevi koji prate ovu temu i dopunjuju tvoje znanje.
Emocionalna inteligencija
Razvoj emocionalne inteligencije za uspeh u posluEmocionalna inteligencija
Razvoj emocionalne inteligencije za uspeh u poslu
Kako postaviti zdrave granice
Lične granice kao temelj samopoštovanjaKako postaviti zdrave granice
Lične granice kao temelj samopoštovanja
Prevazilaženje panike
Praktični alati, tehnike i vežbe za prevazilaženje panike, straha i anksioznosti. Lekovito iskustvo.Prevazilaženje panike
Praktični alati, tehnike i vežbe za prevazilaženje panike, straha i anksioznosti. Lekovito iskustvo.
Kako negovati samosaosećanje?
Naučite kako da sebi pružite podršku, razumevanje i toplinu u teškim trenucimaKako negovati samosaosećanje?
Naučite kako da sebi pružite podršku, razumevanje i toplinu u teškim trenucima
Naš sajt voli kolačiće - baš kao i vi! Korišćenjem sajta prihvatate ovu slatku avanturu.
